体調不良で退職を言い出せない｜退職代行にLINEで伝える内容と即日の流れ
目次
体調や心がつらくて退職を言い出せなくても、退職代行は頼めます。退職のご意思は当社から会社へお伝えするので、あなたが会社の人と話す場面はありません。病名など、体調の詳しいことは伝えなくて大丈夫です。
体調がつらくて言い出せなくても、退職代行は頼める？
頼めます。退職あんしん代行は、自分では言い出せない方のためのサービスです。
体調を崩して出勤できない方からのご相談は、ご依頼の理由でいちばん多いものです。当社のヒアリング 939 件（2024年8月〜2026年10月）の集計で、辞めたい理由を分けると次のようになりました。
| 辞めたい理由 | 件数 | 割合 |
|---|---|---|
| 体調や心の不調 | 342 件 | 36% |
| 聞いていた仕事や条件と違う | 148 件 | 16% |
| 職場の人間関係 | 138 件 | 15% |
| 自分からは言い出しにくい | 56 件 | 6% |
| パワハラ・暴言など | 42 件 | 4% |
| 分類できない回答 | 308 件 | 33% |
注: 回答 938 件の自由記述の理由を、言葉で分けた目安です。1 件が複数の理由に入ることがあります。表は一部の項目を抜き出しています。
体調の不調のほかに、「自分からは言い出しにくい」ことそのものを理由に書いた方もいます。言い出せないことは、申し込みをやめる理由にはなりません。
「迷惑をかける」「怖い」と思うのは、自分だけ？
自分だけではありません。同じような言葉を書いた方がいます。退職理由の文に出てきた言葉を数えると、次のとおりです（当社のヒアリング 939 件（2024年8月〜2026年10月）の集計）。
| 理由の文に出てきた言葉 | 件数 | 割合 |
|---|---|---|
| 迷惑をかける・申し訳ない | 80 件 | 9% |
| 電話や直接では言えない | 48 件 | 5% |
| 怖い | 26 件 | 3% |
注: 退職理由の文に、その言葉があった件数です（目安です。1 件が複数に入ることがあります）。
申し訳ない気持ちがあっても、申し込みはできます。退職のご意思を会社に伝えるのは当社です。
申込から会社への連絡まで、どう進む？
流れは4つです。
- このサイトのチャットか LINE でお申込み
- お支払い（前払い）
- 担当者と LINE で、会社へ連絡する日時・返す物・書類の送り先を確認
- 当社から会社へ、あなたの退職のご意思をお伝えします
④のあとも、あなたが会社の人と直接話す必要はありません。会社から借りている物の返却や、書類の受け取りも、郵送で進められるよう会社へお伝えします。
LINEでは、何を伝えればいい？
担当者と LINE で、次のことを確かめます。
- 会社へ連絡する日時: いつ当社から会社へ連絡するか。
- 返す物: 会社から借りている物（貸与品）のこと。
- 書類の送り先: 会社から届く書類を、どこで受け取るか。
やりとりは、LINE・チャット・メールで終わります。電話での受付はしていません。当時の申込フォームの選択肢では、「LINE だけで進めたい」と答えた方が 726 件（84%）でした（回答 861 件。当社のヒアリング 939 件（2024年8月〜2026年10月）の集計）。
電話をしなくてよい流れは、退職代行はLINEだけで頼める？電話なしの流れと申込前に決めることにもまとめています。
体調のことは、どこまで書けばいい？
病名など、体調の詳しいことはお伝えいただかなくて大丈夫です。会社への連絡は当社がするので、休むことを優先してください。
つらさが続くときは、医療機関へのご相談もご検討ください。
LINE でつらい気持ちを長く書かなくても大丈夫です。
即日でも頼める？夜中に申し込んだら？
即日の対応もできます。ご入金の確認後、24時間以内に開始します。
- LINE: 24時間受け付けています。深夜でも返信します。
- このサイトのチャット: 24時間、申込とお支払いまでできます。
会社へ連絡してほしい日の希望は、次のとおりでした（当社のヒアリング 939 件（2024年8月〜2026年10月）の集計）。
| 連絡してほしい日 | 件数 | 割合 |
|---|---|---|
| 回答した日 | 276 件 | 43% |
| 翌日 | 201 件 | 31% |
| 2日以上あと | 171 件 | 26% |
注: 回答 648 件のうち、日付が読み取れた回答だけを数えました（回答した日より前の日付は除きました）。
ご希望の日時は担当者と決めます。会社への連絡は、会社の営業日の営業時間内に行います。
ひとつ知っておきたいのは、「その日から出社しないこと」と「退職日」は別だということです。期間の定めのない雇用では、退職日は一般に申し入れから2週間後とされています。
朝や夜中の申込の流れは、退職代行は当日・明日の出勤前でも頼める？朝・夜中の申込の流れでも紹介しています。
もう出勤できていなくても、相談していい？
相談できます。当社のヒアリング 939 件（2024年8月〜2026年10月）の集計では、最後の出勤日を過ぎてからの相談が 60% でした。
すでに休んでいる方も、申込の流れは同じです。
会社や家族から連絡が来たら？
当社から会社へ「ご本人への連絡は控え、当社へ」とお願いします。それでも会社から連絡が来たときは、無理に出る必要はありません。着信があったことを、LINE でお知らせください。
当社からご家族へ連絡することはありません。会社からご家族へ連絡しないよう、会社へお願いすることはできます。ただ、会社の対応を約束することはできません。
くわしくは退職代行を使ったら会社や家族から連絡は来る？来たときの対応をご覧ください。
退職あんしん代行がしないことは？
当社がするのは、退職のご意思を会社へお伝えし、退職手続きの連絡を代行することです。会社との交渉（未払いの給料・残業代、有給休暇、退職金など）は行っていません。
そうしたことでお困りの場合は、労働基準監督署などの公的な相談窓口があります。
ここに書いていないことで気になることは、申込の前の無料の相談（LINE）でお問い合わせください。
後悔しないために、申込の前に確かめることは？
お金と返金のことを、先に確かめておくと安心です。
- 料金: 12,980円（税込）。追加料金はかかりません。正社員・契約社員・派遣社員・アルバイト・パート、どなたも同じ料金です。
- 支払い: 前払いです。チャットではクレジットカード（Apple Pay・Google Pay を含む）が使えます。銀行振込などは、LINE でご相談ください。
- 返金: サービス開始前のキャンセルは全額返金します。開始後にご自身の都合で中止された場合は、原則として返金できません。退職が実現できなかった場合は全額返金します（虚偽の申告があった場合、ご自身の都合で中止された場合、利用規約に違反した場合を除きます）。
- 相談: 無料です。お申込みの前の相談には、お名前は要りません。メールでのお問い合わせも受け付けています。
- 地域: 全国です。
ほかの確かめどころは退職代行で後悔しないために｜申込前に確かめたい点に、料金の考え方は退職代行の料金相場にまとめています。よくある質問や、退職代行を申し込んだ 942 件のデータもあわせてどうぞ。
まず、何をすればいい？
名前を出さずに、LINE で気になることを聞くところから始められます。申し込むかどうかは、そのあとで決めて大丈夫です。
この記事の数字は 2026年10月までの集計です。最新の件数（942 件）は「退職代行を申し込んだ 942 件のデータ」をご覧ください。
よくある質問
体調が悪いことを、病名まで伝える必要はありますか？
いいえ。病名など、体調の詳しいことはお伝えいただかなくて大丈夫です。つらさが続くときは、医療機関へのご相談もご検討ください。
即日でも退職代行を頼めますか？
即日の対応もできます。ご入金の確認後、24時間以内に開始します。会社への連絡は、会社の営業日の営業時間内に行います。ご希望の日時は担当者と決めます。
会社の人と話したり、会社に行ったりしなくていいですか？
はい。会社の人と話したり、会社に行ったりする必要はありません。会社への連絡は当社が行います。貸与品の返却や書類の受け取りも、郵送で進められるよう会社へお伝えします。
有給休暇や未払いの給料のことも、会社に話してもらえますか？
当社は会社との交渉（未払いの給料・残業代、有給休暇、退職金など）は行っていません。そうしたことでお困りの場合は、労働基準監督署などの公的な相談窓口があります。
申し込んだあとに、やめることはできますか？
サービス開始前のキャンセルは全額返金いたします。開始後にご自身の都合で中止された場合は、原則として返金できません。
